Czsto pytacie, jak metod antykoncepcyjn polecam, czy znam co, co jest zdrowe i skuteczne. Postanowiam wic zrobi mae podsumowanie, a przy okazji ? sprawdzi czy nie pojawiy si jakie nowe moliwoci. Oto efekty moich poszukiwa.
Zacznijmy od tego, e planujc dla siebie metod antykoncepcji kada kobieta, moim zdaniem, powinna wzi pod uwag kilka spraw:
1. skuteczno metody
2. wpyw metody na zdrowie
3. wpyw metody na podno ? przecie jeli teraz nie chcemy urodzi dziecka, nie znaczy wcale, e w przyszoci nie planujemy go mie!


Punkt nr1, czyli skuteczno danej metody najatwiej sprawdzi ? okrela go tzw. indeks Pearla, ktry mwi nam, ile kobiet na 100 zaszo w cigu roku w ci stosujc dan metod antykoncepcji. Oczywicie imniszyindekstym metoda skuteczniejsza.
Moja idealna metoda antykoncepcji: jest w 100% skuteczna, w 100% naturalna i zdrowa! No i do tego wygodna. Taka, ktra nie przeszkadza w seksie. Marzenia citej gowy czy te uda si tak znale?
Rozwamy rne za i przeciw:
Prezerwatywa ? na pewno idealna opcja, jeli mamy ochot na jednorazowy seks. Jej skuteczno, jeli chodzi o antykoncepcj wynosi, zgodnie z indeksem Pearla 3 ? przy prawidowym uywaniu. Przy nieprawidowym a 14! dlatego jeli chcemy uywa prezerwatyw musimy si tego wczeniej nauczy. Poza tym prezerwatywa chroni w wysokim stopniu przed zaraeniem rnymi bardzo niemiymi bakteriami, takimi jak bakterie kiy i rzeczki oraz wirusami opryszczki i chlamydiami, o HIV wspominajc.
Oczywicie musimy pamita, e seks z przygodnym partnerem ZAWSZE jest ryzykowny. Zatem dobrze takie ryzyko zminimalizowa uywajc prezerwatywy.
Jeli jednak mamy staego partnera, prezerwatywa przestaje by tak super opcj. Po pierwsze wymaga przerwania miosnej, namitnej sytuacji po to, by ja zaoy. Oczywicie s pary, ktre seksowne (bd szybkie ;-) wkadanie kondomu doprowadziy do perfekcji. Jednak prezerwatywa oddziela, nie pozwala poczu w peni ciaa ukochanej osoby. Narasta pragnienie, eby kocha si w peni, bez adnych barier.
Poza tym prezerwatywy s zrobione z lateksu i zazwyczaj nasczone rnego rodzaju rodkami chemicznymi ? przede wszystkim plemnikobjczymi. Jeli jednak co potrafi zabi plemniki, potrafi te przy okazji zaszkodzi naszej joni. rodki, ktrymi nasczane s prezerwatywy mog podrania, a przy duszym uywaniu wysusza wagin. Raz na jaki czas ? nie ma problemu, jednak uywajc regularnie prezerwatyw moemy powanie naruszy nasz odporno na infekcje.
Co zatem nam pozostaje?

Wkadka wewntrzmaciczna

Jej skuteczno zgodnie z indeksem Pearla to 1,0 do 3,0. Oznacza to, e 1 do 3 kobiet na 100 stosujca t form antykoncepcji zajdzie w ci. Wkadka moe mie zy wpyw na podno, dlatego nie poleca si jej kobietom, ktre jeszcze chc mie dzieci. Przy jej stosowaniu mamy wiksze szanse na zapalenia ?narzdw rodnych?, jak i wzrasta ryzyko ciy pozamacicznej, ktra nie wykryta wczenie moe doprowadzi do powanych komplikacji.

Metody naturalne

Nieco skompromitowane, kojarz si bowiem gwnie z domowym sposobem na gromadk dzieci. wiat jednak si zmienia, dlatego postanowiam sprawdzi, co ma nam do zaoferowania technika XXI wieku.
Tak odkryam :
Komputerki do badania cyklu
nayaCzyli rnego rodzaju przyrzdy, ktre pomagaj okreli dni podne i niepodne. Ich zalet jest, e s bezpieczne dla zdrowia i naszej podnoci. Niektre z nich maj te bardzo wysok skuteczno! bo 99,3%!!!
Jak dziaa taki komputerek?Na przykad Lady Comp albo Pearly?
Codziennie mierzymy nim temperatur ? a poniewa ma bardzo czuy sensor mierzy jej zmiany do setnych czci stopnia. W pamici ma wprowadzonych zapis blisko miliona cyklidotychczasowych uytkowniczek, dziki czemu zna niemal kady profil zmiany temperatury podczas cyklu. Dziki tak ogromnej bazie danych prawidowo okrela kady cykl! Co wicej jest to ?urzdzenie inteligentne? ? w pierwszych cyklach zdobywa wiedz o swojej uytkowniczce i dziki temu potem prawidowo rozpoznaje jej dni podne i moment owulacji.
Minusem komputerw cyklu jest to, e wymagaj troch wysiku no i stanowi inwestycj ? s do drogie.

Na pewno jednak s bezpieczne dla zdrowia, nie zabijaj namitnoci oraz pozwalaj lepiej pozna swoje ciao i cykl. Pamitam, e kiedy komrki i laptopy byy bardzo, bardzo drogie. Teraz sta na nie coraz wicej ludzi. Czyby ladykompy byy antykoncepcj przyszoci? Zostaj wszak jeszcze:

Hormonalne rodki antykoncepcyjne

Dzisiejsza farmakologia oferuje nam kilka rodzajw rodkw antykoncepcyjnych. Oprcz tradycyjnych ju piguek, s to plastry i zastrzyki oraz implanty hormonalne. Wszystkie charakteryzuje wysoka skuteczno ? od 0,09 (implanty) po 0,03 piguki. Skuteczno tych ostatnich spada do 5 ? bo trzeba pamita o regularnym ich poykaniu. Jeli nie naleycie do kobiet yjcych z zegarkiem w rku, to moecie cign na siebie sporo stresu.
Niemniej jednak, o ile waciwie stosowana, hormonalna antykoncepcja zapewnia wysok skuteczno. Poza tym daje duo wolnoci i swobody w ku.
Nowe generacje piguek nie maja ju tak natychmiastowo widocznych rodkw ubocznych jak ich poprzedniczki sprzed 10 czy 15 lat. Od wspczesnych piguek nie utyjemy nagle 10 kilo, nasze piersi nie urosn w dwa miesice z rozmiaru B do E, i raczej nie stracimy zainteresowania seksem.
Czy jednak wspczesne piguki s w peni bezpieczne dla naszego zdrowia i podnoci?
To, co musimy zrozumie przede wszystkim, to jak dziaaj piguki i plastry ? likwiduj nasz cykl miesiczny, a przede wszystkim owulacj. Uywaam kiedy piguek przez kilka miesicy i przyznam szczerze, e nie lubiam tego ?sztucznego? cyklu. Czuam si jaka taka wysterylizowana?jakbym zamiast naturalnego cyklu w moim ciele miaa sztuczny. Ale s oczywicie kobiety, ktrym to nie przeszkadza.
Niemniej jednak przekonanie, e pigukami mona wyregulowa cykl miesiczny, mona woy midzy bajki. Po tym, kiedy je odstawiamy nasz organizm musi na nowo ?zapa rytm?- przede wszystkim na nowo zacz owulacj - jajeczkowanie.
Firmy farmaceutyczne bardzo agresywnie reklamuj swoje produkty nie tylko wrd kobiet, ale te lekarzy, przez co trudno znale rzetelne informacje na temat skutkw ubocznych piguek i plastrw antykoncepcyjnych.Generalnie zasada jest taka ? im silniejsza antykoncepcja hormonalna tym bardziej zagraajca dla naszej podnoci i dla zdrowia.
Najduszy jest powrt do podnoci po implantach hormonalnych i zastrzykach, po plastrach te do dugi. Generalnie nie zaleca si ich kobietom, ktre jeszcze chc mie dzieci. Po pigukach podno wraca szybciej, chyba e braymy je przez wiele lat.
Skutki uboczne antykoncepcji hormonalnej to wzrost ryzyka zachorowania na raka, powane osabienie wtroby, wzrost zagroenia chorob zakrzepow. Tu rwnie obowizuje zasada, e im mocniejsze rodki tym wiksze ryzyko.
Do mniej gronych, niemniej bardzo nieprzyjemnych skutkw ubocznych zaliczaj si sucho pochwy i nawracajce zapalenia pochwy, zapalenia pcherza i cewki moczowej; depresje i spadek libido, uporczywe ble gowy. Na pocztku przyjmowania piguek mog nastpi nudnoci, a take obrzmienie piersi. U kobiet palcych papierosy i jednoczenie przyjmujcych piguki antykoncepcyjne znacznie wzrasta ryzyko wylewu i zatoru.
Skutki antykoncepcji hormonalnej stosowanej przez duszy czas nie do koca poznane. Okres testowania tych rodkw przed dopuszczeniem do sprzeday jest do krtki ? kto bowiem bdzie testowa piguki czy plastry przez kilka lat! Dlatego jeli decydujemy si mimo wszystko na t form antykoncepcji dobrze jest poradzi si zaufanego lekarza, a take dopyta go o skad i dziaanie konkretnych rodkw. (wicej o antykoncepcji hormonalnej moesz przeczyta tu)
Stosowanie piguki zwiksza zapotrzebowanie na witamin C, B2 (ryboflawin), B12, B6 (pirydoksyn), kwas foliowy i magnez. Dlatego jeli zdecydujemy si na t form antykoncepcji musimy pamita, eby te niedobory uzupenia.
Podsumowujc jeli chodzi o skuteczno metody wygrywaj hormonalne i komputerki cyklu. Biorcpod uwag skutki dla zdrowia i podnoci przegrywaj piguki iinne hormony, na drugimmiejscu plasuj si prezerwatywy, a na pierwszym komputery cyklu. Jeli za chodzi o cen, prezerwatywy s najtasze, a hormony porwnywalne z komputerkami, jeli rozwaa si ich stosowanie w dugim okresie czasu.
A wy jak metod antykoncepcji preferujecie?
 

Nienarodzona dziewczynka w poowie ciy (way wtedy wier kilograma)? ma w swoich malutkich jajnikach 6 milionw komrek jajowych!

Wagina jest najczystsz przestrzeni kobiecego ciaa, czystsz ni usta. Ma pH od 3,8 do 4,5, takie jak czerwone wino :-)

wicej o pieknie kobiecego ciaa

  1. Recenzja Oskara Majdy
    7 skutecznych sposobw - recenzja Oskara Majdy"7 skutecznych sposobw na bolesne miesiczki, czyli jak przemieni bl w przyjemno " to wedug mnie obok ?Taca spirali? Starhawk najwaniejsza ksika, ktr wydano w Polsce w 2016 roku. W odwany, bezpretensjonalny sposb poruszany jest w niej temat miesiczki, oboonej w Polsce licznymi tabu, marginalizowanej, niejednokrotnie wyszydzanej. A przecie miesiczka jest wan czci ycia kadej Polki i kadego Polaka. Nasze matki, siostry, ony, partnerki, koleanki z pracy wszystkie miesiczkuj, nawet jeli wikszo z nich dokada wszelkich stara, eby ten aspekt ich ycia pozosta niezauwaalny, ukryty. Natalia Miuska, ktra od 18 lat zajmuje si badaniem cyklu menstruacyjnego i pracuje w tym kontekcie z kobietami stawia w swojej ksice kilka wakich tez. Wedug niej miesiczka nie musi by bolesnym, traumatycznym, dowiadczeniem a praca z wasnym cyklem menstruacyjnym moe pozwoli kadej kobiecie nawiza kontakt z jej wasnym ciaem, jej kobiecoci i caym zwizanym z nimi ogromnym potencjaem.
  2. Recenzja Izy Dziugie
    Recenzja Izy DziugieJej Wysoko Miesiczka Kochana Kobieto! Jeli masz przeczyta jedn ksik w tym roku albo w nastpnym, to niech bdzie ta. Ok? Zrb to z szacunku do siebie, bo na taki Ty i Twoje ciao zasugujecie!
  3. Recenzja Magdaleny z krag-kobiet.pl
    Mieszkanie byo nieposprztane, naczynia nieumyte, czytaam!Pikna, wana i potrzebna ksika, ktra dla wielu kobiet moe by pierwszym albo kolejnym krokiem w kierunku wikszej akceptacji siebie, mioci do swojego ciaa, zrozumienia cyklu, szacunku dla kobiecoci.