By dobrze i mdrze dba o higien intymn, a co za tym idzie o nasze zdrowie potrzebujemy zrozumie, jakie s potrzeby naszej waginy, a co jej szkodzi.

 

Pamitaj, e wagina ma ph od 3,8 do 4,5 i potrzebuje zakwaszania. Uywanie myde i eli o ph wyszym ni 5 powoduje wysuszenie i w konsekwencji moe prowadzi do zmian luzwki waginy.
Dlatego
? Nie uywaj eli do higieny intymnej, ktre s zrobione na bazie myda i maj ph wysze ni 4,5
? Najlepiej myj si wod z 3% roztworem kwanym ? czyli wod z sokiem z cytryny bd octem. We wasnej misce, ktrej nie uywasz do niczego innego.
W zdrowej waginie mieszkaj bakterie, ktre dbaj o jej rwnowag biologiczn. S to paeczki kwasu mlekowego, takie jak w jogurcie. To wanie dziki nim zdrowa wagina jest najczystsz przestrzeni ciaa, czystsz ni usta.
? Dlatego raz w miesicu moesz zrobi sobie kpiel w kefirze. Jeli przesza wanie zapalenie waginy, albo czujesz, e jeste na nie podatna tak kpiel ? irygacj kefirem moesz robi czciej. W ten sposb dostarczysz swojemu ciau potrzebnych bakterii z naturalnego rda i zapewnisz zdrowie.
Wagina bardzo potrzebuje staego dopywu powietrza. Nie lubi by cinita, osabia to jej naturaln odporno i zwiksza podatno na zarazki.
Dlatego
? Postaraj si czasem chodzi w spdnicach
? Nie no na co dzie bardzo obcisych spodni. Szczeglnie unikaj poczenia rajstopy + spodnie.
? Nie uywaj bielizny ze sztucznych wkien
Wagina nie jest pokryta skr, a bon luzow, tak jak oczy. I dokadnie tak jak oczy jest podatna na dziaanie wszelkich szkodliwych substancji. Dlatego musimy bardzo uwaa, na kontakt z czym j naraamy. Jeli przez kilka lat bdziemy wystawia j na dziaanie silnych chemicznych substancji jej naturalna odporno spadnie, staniemy si podatne na grzybiczne i bakteryjne zapalenia pochwy. luzwka waginy ulegnie wysuszeniu, pojawi si zmiany skrne, ktre mog prowadzi nawet do powstania raka waginy.
Dlatego:
? Nie uywaj podpasek bielonych chlorem oraz pokrytych foli i zawierajcych superabsorbenty o nieznanym skadzie i dziaaniu.
? Nie uywaj wkadek higienicznych bielonych chlorem ? lepiej zainwestuj w baweniane majtki.
? Nie uywaj tamponw ze sztucznych wkien, nasczonych poliabsorbentami.
? Jeli uywasz prezerwatyw, wybieraj te, ktre nie s dodatkowo nasczone silnymi rodkami zapachowymi i plemnikobjczymi.

 
Tytu:

Nick:

Tre:

Tekst z obrazka:

CAPTCHA

Nienarodzona dziewczynka w poowie ciy (way wtedy wier kilograma)? ma w swoich malutkich jajnikach 6 milionw komrek jajowych!

Wagina jest najczystsz przestrzeni kobiecego ciaa, czystsz ni usta. Ma pH od 3,8 do 4,5, takie jak czerwone wino :-)

wicej o pieknie kobiecego ciaa

  1. Recenzja Oskara Majdy
    7 skutecznych sposobw - recenzja Oskara Majdy"7 skutecznych sposobw na bolesne miesiczki, czyli jak przemieni bl w przyjemno " to wedug mnie obok ?Taca spirali? Starhawk najwaniejsza ksika, ktr wydano w Polsce w 2016 roku. W odwany, bezpretensjonalny sposb poruszany jest w niej temat miesiczki, oboonej w Polsce licznymi tabu, marginalizowanej, niejednokrotnie wyszydzanej. A przecie miesiczka jest wan czci ycia kadej Polki i kadego Polaka. Nasze matki, siostry, ony, partnerki, koleanki z pracy wszystkie miesiczkuj, nawet jeli wikszo z nich dokada wszelkich stara, eby ten aspekt ich ycia pozosta niezauwaalny, ukryty. Natalia Miuska, ktra od 18 lat zajmuje si badaniem cyklu menstruacyjnego i pracuje w tym kontekcie z kobietami stawia w swojej ksice kilka wakich tez. Wedug niej miesiczka nie musi by bolesnym, traumatycznym, dowiadczeniem a praca z wasnym cyklem menstruacyjnym moe pozwoli kadej kobiecie nawiza kontakt z jej wasnym ciaem, jej kobiecoci i caym zwizanym z nimi ogromnym potencjaem.
  2. Recenzja Izy Dziugie
    Recenzja Izy DziugieJej Wysoko Miesiczka Kochana Kobieto! Jeli masz przeczyta jedn ksik w tym roku albo w nastpnym, to niech bdzie ta. Ok? Zrb to z szacunku do siebie, bo na taki Ty i Twoje ciao zasugujecie!
  3. Recenzja Magdaleny z krag-kobiet.pl
    Mieszkanie byo nieposprztane, naczynia nieumyte, czytaam!Pikna, wana i potrzebna ksika, ktra dla wielu kobiet moe by pierwszym albo kolejnym krokiem w kierunku wikszej akceptacji siebie, mioci do swojego ciaa, zrozumienia cyklu, szacunku dla kobiecoci. 
Nick lub email:

Tre: