Recenzja Oskara Majdy

7 skutecznych sposobów - recenzja Oskara Majdy

"7 skutecznych sposobów na bolesne miesiączki, czyli jak przemienić ból w przyjemność " to według mnie obok „Tańca spirali” Starhawk najważniejsza książka, którą wydano w Polsce w 2016 roku. W odważny, bezpretensjonalny sposób poruszany jest w niej temat miesiączki, obłożonej w Polsce licznymi tabu, marginalizowanej, niejednokrotnie wyszydzanej. A przecież miesiączka jest ważną częścią życia każdej Polki i każdego Polaka. Nasze matki, siostry, żony, partnerki, koleżanki z pracy wszystkie miesiączkują, nawet jeśli większość z nich dokłada wszelkich starań, żeby ten aspekt ich życia pozostał niezauważalny, ukryty. Natalia Miłuńska, która od 18 lat zajmuje  się badaniem cyklu menstruacyjnego i pracuje w tym kontekście z kobietami stawia w swojej książce kilka ważkich tez. Według niej miesiączka nie musi być bolesnym, traumatycznym, doświadczeniem a praca z własnym cyklem menstruacyjnym może pozwolić każdej kobiecie nawiązać kontakt z jej własnym ciałem, jej kobiecością i całym związanym z nimi ogromnym potencjałem.

Pracując metodą Natalii Miłuńskiej kobieta może nie tylko uzdrowić związany z miesiączką ból, ale również zrozumieć swoje ciało, uczyć się od niego.  Rady, których Natalia Miłuńska udziela w swojej książce wydają się na pozór proste i oczywiste: bądź dobra dla swojego ciała, zdrowo się odżywiaj, ruszaj się, szanuj siebie. Jednak praktyka pokazuje, że  bez wsparcia z zewnątrz wielu kobietom trudno jest przełamać stereotypowe myślenie dotyczące ich własnych ciał. Nasza kultura wymaga od nich bowiem doskonałości, wymaga by zawsze były sprawne, młode, szczupłe, gładkie, sprężyste, bezwonne. Jednym słowem takie jakimi nigdy nie będą. Fantazmatyczne ciało kobiety wydziela niebieski płyn, nie puchnie, nie pobolewa, nie wie co to słabość. Oczywiście żadna kobieta nie ma takiego ciała, podobnie jak żaden mężczyzna nie posiada nieskazitelnego, twardego ciała modela obrobionego w Photoshopie na potrzeby reklamy. A jednak mimo, że większość z nas zdaje sobie z tego sprawę zazwyczaj starami się zrobić wiele  i poświęcić wiele, żeby nasze ciała okiełznać i możliwe jak najbardziej zbliżyć do nieosiągalnego ideału. W swojej książce Natalia Miłuńska obnaża bezsensowność tych dążeń i pokazuje, że zamiast kultywować ów nierealny ideał możemy i powinniśmy pokochać nasze prawdziwe ciała, żyć w zgodzie z nimi, a nie traktować jako pole bezustannej walki.

Dodatkowym atutem książki jest język. Natalia pisze piękną, soczysta polszczyzną. Książkę, która zawiera dużo medycznych faktów i porusza trudne tematy, niejednokrotnie związane z bólem i traumą, czyta się lekko, łatwo i bardzo przyjemnie. Ale nie dajcie się zwieść. „7 skutecznych sposobów na bolesne miesiączki, czyli jak przemienić ból w przyjemność” to wymagająca nieustannej uwagi lektura, którą najlepiej jest rozłożyć w czasie. Warto też często do niej powracać i wykonać załączone pod koniec każdego rozdziału ćwiczenia, które pomogą nam lepiej zrozumieć  ciało, lepiej się w nim osadzić. Mimo, że ćwiczenia ukierunkowane są głównie na pracę z cyklem menstruacyjnym, przy odrobinie inwencji mężczyźni mogą je zmodyfikować i również się z nimi zmierzyć. Warto.

Jeśli musiałbym wymienić jakieś słabsze strony książki to według mnie „7 skutecznych sposobów na bolesne miesiączki, czyli jak przemienić ból w przyjemność”  ma  ją tylko jedną. Książka jest za krótka. Ilość informacji dotyczących biologicznego i kulturowego wymiarów cyklu menstruacyjnego jest w tej rozmiarowo niewielkiej publikacji ogromna i siłą rzeczy są one niezwykle skomasowane, esencjonalne. Samo w sobie to nie jest złe, ale jednak książka zostawia duże poczucie niedosytu, szczególnie, że w języku polskim nie ma żadnych innych sensownych publikacji na ten ważki  temat napisanych przez kobiety dla kobiet.

Ten drobny mankament nie ma jednak dużego wpływu na odbiór książki, po prostu zaostrza apetyt na więcej. Jest ona bowiem małym arcydziełem, które powinno zająć miejsce na półce każdej kobiety i każdego mężczyzny.

 
Tytuł:

Nick:

Treść:

Tekst z obrazka:

CAPTCHA

Nienarodzona dziewczynka w połowie ciąży (waży wtedy ćwierć kilograma)– ma w swoich malutkich jajnikach 6 milionów komórek jajowych!

Wagina jest najczystszą przestrzenią kobiecego ciała, czystszą niż usta. Ma pH od 3,8 do 4,5, takie jak czerwone wino :-)

więcej o pieknie kobiecego ciała

  1. Recenzja Oskara Majdy
    7 skutecznych sposobów - recenzja Oskara Majdy"7 skutecznych sposobów na bolesne miesiączki, czyli jak przemienić ból w przyjemność " to według mnie obok „Tańca spirali” Starhawk najważniejsza książka, którą wydano w Polsce w 2016 roku. W odważny, bezpretensjonalny sposób poruszany jest w niej temat miesiączki, obłożonej w Polsce licznymi tabu, marginalizowanej, niejednokrotnie wyszydzanej. A przecież miesiączka jest ważną częścią życia każdej Polki i każdego Polaka. Nasze matki, siostry, żony, partnerki, koleżanki z pracy wszystkie miesiączkują, nawet jeśli większość z nich dokłada wszelkich starań, żeby ten aspekt ich życia pozostał niezauważalny, ukryty. Natalia Miłuńska, która od 18 lat zajmuje  się badaniem cyklu menstruacyjnego i pracuje w tym kontekście z kobietami stawia w swojej książce kilka ważkich tez. Według niej miesiączka nie musi być bolesnym, traumatycznym, doświadczeniem a praca z własnym cyklem menstruacyjnym może pozwolić każdej kobiecie nawiązać kontakt z jej własnym ciałem, jej kobiecością i całym związanym z nimi ogromnym potencjałem.
  2. Recenzja Izy Dziugieł
    Recenzja Izy Dziugieł Jej Wysokość Miesiączka Kochana Kobieto! Jeśli masz przeczytać jedną książkę w tym roku albo w następnym, to niech będzie ta. Ok? Zrób to z szacunku do siebie, bo na taki Ty i Twoje ciało zasługujecie!
  3. Recenzja Magdaleny z krag-kobiet.pl
    Mieszkanie było nieposprzątane, naczynia nieumyte, czytałam!Piękna, ważna i potrzebna książka, która dla wielu kobiet może być pierwszym albo kolejnym krokiem w kierunku większej akceptacji siebie, miłości do swojego ciała, zrozumienia cyklu, szacunku dla kobiecości.