Recenzja Magdaleny z krag-kobiet.pl

Mieszkanie byo nieposprztane, naczynia nieumyte, czytaam!



Pikna, wana i potrzebna ksika, ktra dla wielu kobiet moe by pierwszym albo kolejnym krokiem w kierunku wikszej akceptacji siebie, mioci do swojego ciaa, zrozumienia cyklu, szacunku dla kobiecoci.

 

Kiedy dowiedziaam si, e Voca Ilnicka (www.seksualnosc-kobiet.pl) i Natalia Miuska (www.miesiaczka.com) napisay ksik o sposobach radzenia sobie z blem miesiczkowym, pomylaam ? fajnie. Kupi i przeczytam z ciekawoci. Bo mnie temat nie dotyczy. Nie mam bolesnych miesiczek. Owszem, czasem gdy byam nastolatk, a nawet teraz, gdy jestem doros kobiet, bywa e pobolewa mnie brzuch pierwszego czy drugiego dnia. Ale najczciej nie potrzebuj nawet tabletki przeciwblowej, wystarczy delikatny masa podbrzusza i odpoczynek. Nigdy w yciu nie dowiadczyam tego, co jest udziaem wielu kobiet ? blu uniemoliwiajcego funkcjonowanie, wymagajcego wezwania karetki; blu, na ktry pomagaj tylko silne leki na recept; blu, ktry w rodku nocy zmusza ci do leenia na pytkach w azience bo tylko tak i tylko w takiej pozycji nie masz wraenia, e umierasz; blu, ktry pono porwnywalny jest z tym przy zawale serca. Nigdy nie dowiadczyam upokarzajcych komentarzy ginekologw ?Po ciy pani przejdzie? czy niezrozumienia partnerw, szefw, wsppracownikw ?Przesadzasz chyba, nie wydziwiaj, nie moe a tak bole?.

 

Mnie nigdy a tak nie bolao. Ale wiem, e moe. Tak czy siak, po ksik signam z wielkim zainteresowaniem. Obie autorki znam z ich warsztatw w ktrych miaam przyjemno uczestniczy (?Czerwony Namiot? Natalii i ?Porozmawiajmy o seksie? Voci). Byam ciekawa, w jaki sposb podejd do tematu bolesnych miesiczek, o czym chc powiedzie, co przekaza. Wiedziaam, e temat bdzie przedstawiony rzetelnie, przystpnie, z empati. Nie spodziewaam si jednak, e odkryj co rewelacyjnego, bo ? jak wspomniaam ? temat blu mnie bezporednio nie dotyczy.

 

Myliam si. Odkryam co rewelacyjnego. Odkryam dziki tej lekturze duo, bardzo duo.

 

Bo ta ksika jest o czym o wiele wicej ni sposobach na radzenie sobie z blem menstruacyjnym. Ona jest o szacunku do siebie i swojej kobiecoci. O szacunku i mioci do ciaa, do mdroci ktr w sobie ma. O wsuchiwaniu si w swoje potrzeby, uznawaniu ich wanoci. O uczeniu si dbania o siebie i mwienia sobie TAK. O odkrywaniu i przepracowywaniu schematw i przekona na temat kobiecoci. O I oczywicie ? o blu. O jego przyczynach, tych niemedycznych (wikszo kobiet skarcych si na bolesne miesiczki jest zdrowa z fizycznego punktu widzenia) i przede wszystkim ? to naprawd jest ksika o konkretnych sposobach na uzdrowienie tych przyczyn. Pod koniec kadego z 7 rozdziaw znajduj si propozycje wicze / zada ktre mona wykona by rozpocz proces przepracowywania przyczyn blu.

 

Voca i Natalia pisz o 7 sposobach na bolesne miesiczki:

-odpowiedniej diecie,

-tacu i ruchu,

-mioci do brzucha i do samej siebie,

-znajomoci swojego rytmu i yciu zgodnie z nim,

-umiejtnoci puszczania kontroli,

-uzdrawianiu dowiadczenia pierwszej miesiczki,

-odkrywaniu i transformacji przekazw rodzinnych na temat miesiczki oraz kobiecoci.

 

 

Przez niektre rozdziay, na przykad ten o diecie czy ruchu, przelizgnam si, bo wydaje mi si, e mam te tematy dobrze przepracowane i zintegrowane. Ale byy te takie rozdziay, ktre zatrzymay mnie na duej. Otworzyy drzwi. Zaprosiy do rozwaa. Na przykad o tym, co ja czuj do swojego brzucha i co mi to robi. Jak zapamitaam pierwsz miesiczk. Co syszaam w domu na temat kobiecoci i co z tego wynika dla mnie teraz.

 

Ksika jest napisana w formie dialogu pomidzy Autorkami, dialogu pomidzy dwiema Kobietami, Przyjacikami. Jest to dialog peen szacunku, uwanoci i serdecznoci. Miaam poczucie, e siedz sobie razem z Natali i Vok, i mog przysuchiwa si ich rozmowie, a nawet w niej uczestniczy. Gdy dziewczyny opowiaday o tym jak wane jest dowiadczenie pierwszej miesiczki, miaam ochot opowiedzie im, jak to wygldao u mnie. Gdy rozmawiay o mioci do brzucha (a raczej braku mioci ? o nienawici do brzucha, ktr wiele kobiet w sobie ma), to czuam, e mam im duuuuo do powiedzenia na ten temat. Czasem si nie do koca zgadzaam z tym, co mwi, i to te byo okej. Czsto podczas lektury zatrzymywaam si, odkadaam na chwil ksik eby pomyle, zapyta siebie ? jak to jest u mnie? Co ja na ten temat sdz? Czy ja tak robi? Co mog zmieni? Co CHC zmieni? Co czuj, gdy to czytam? A czsto, czytajc przytaczane w ksice historie kobiet, czuam wzruszenie, zaskoczenie, niedowierzanie. Czsto smutek, czasem zo. Czuam te wdziczno dla mojej mamy. Wreszcie, czuam w sobie ch zmiany. Ch nowego podejcia do swojego menstruujcego ciaa. Uszanowania go, uhonorowania.

 

 

Tak si zoyo, e jaki tydzie po zakoczeniu lektury dostaam okres. I to by taki troch inny okres ni zawsze. Ja ju o dawna mam tak, e lubi mie okres i staram si w tym czasie wicej odpoczywa, nie forsowa si podczas pierwszych dwch dni. Ale tym razem naprawd byy to dni maksymalnie wypenione uwanoci na ciao, na to czego mu trzeba. Bez wyrzutw sumienia. Skoczyo si tak, e te dwa dni przespaam. Tu po powrocie z pracy kadam si do ka i zasypiaam na cztery godziny, potem budziam si na chwil, tylko po to by zasn znw i przespa ca noc.

 

Tego potrzebowao moje ciao a ja tego nie kwestionowaam. Mieszkanie byo nieposprztane, naczynia nieumyte. I naprawd czuam, e jest w porzdku. Leaam i masowaam sobie brzuch. Po raz pierwszy od dawna nie miaam myli, e tak okropnie wystaje podczas okresu. Po prostu go gaskaam z mioci i to byo wspaniae uczucie. Daam sobie wszystko czego mi byo trzeba. Staraam si puci wiele rzeczy, wiele emocji ktre nazbieray si we mnie przez cay ? trudny ? miesic. Zauwayam, e gdy co chciaam zatrzyma, to wtedy mj brzuch spina si i zaczyna bole. Uczyam si puszcza podczas tych dwch dni. Zatrzymywaam si i sprawdzaam na co mam ochot, co mog, czego mi trzeba.

 

A trzeciego dnia miesiczki wstaam rano pena energii i posprztaam cae mieszkanie, poszam na basen i pojechaam na zakupy :) Wiem, e na t zmian podejcia zoyo si kilka rzeczy. Tantryczny weekend dla kobiet w ktrym uczestniczyam niedawno. To, e zaczam uywa kubeczka menstruacyjnego zamiast tamponw. I lektura ksiki ?7 skutecznych sposobw na bolesne miesiczki?.

 

Ja nie wiem czy ta ksika jest skuteczn pomoc w radzeniu sobie z ble miesiczkowym, bo, jak wspomniaam, ten temat mnie nie dotyczy. Wiem natomiast, e jest to pikna, wana i potrzebna ksika, ktra dla wielu kobiet moe by pierwszym albo kolejnym krokiem w kierunku wikszej akceptacji siebie, mioci do swojego ciaa, zrozumienia cyklu, szacunku dla kobiecoci.

 

Magdalena

http://www.krag-kobiet.pl


 

Nienarodzona dziewczynka w poowie ciy (way wtedy wier kilograma)? ma w swoich malutkich jajnikach 6 milionw komrek jajowych!

Wagina jest najczystsz przestrzeni kobiecego ciaa, czystsz ni usta. Ma pH od 3,8 do 4,5, takie jak czerwone wino :-)

wicej o pieknie kobiecego ciaa

  1. Recenzja Oskara Majdy
    7 skutecznych sposobw - recenzja Oskara Majdy"7 skutecznych sposobw na bolesne miesiczki, czyli jak przemieni bl w przyjemno " to wedug mnie obok ?Taca spirali? Starhawk najwaniejsza ksika, ktr wydano w Polsce w 2016 roku. W odwany, bezpretensjonalny sposb poruszany jest w niej temat miesiczki, oboonej w Polsce licznymi tabu, marginalizowanej, niejednokrotnie wyszydzanej. A przecie miesiczka jest wan czci ycia kadej Polki i kadego Polaka. Nasze matki, siostry, ony, partnerki, koleanki z pracy wszystkie miesiczkuj, nawet jeli wikszo z nich dokada wszelkich stara, eby ten aspekt ich ycia pozosta niezauwaalny, ukryty. Natalia Miuska, ktra od 18 lat zajmuje si badaniem cyklu menstruacyjnego i pracuje w tym kontekcie z kobietami stawia w swojej ksice kilka wakich tez. Wedug niej miesiczka nie musi by bolesnym, traumatycznym, dowiadczeniem a praca z wasnym cyklem menstruacyjnym moe pozwoli kadej kobiecie nawiza kontakt z jej wasnym ciaem, jej kobiecoci i caym zwizanym z nimi ogromnym potencjaem.
  2. Recenzja Izy Dziugie
    Recenzja Izy DziugieJej Wysoko Miesiczka Kochana Kobieto! Jeli masz przeczyta jedn ksik w tym roku albo w nastpnym, to niech bdzie ta. Ok? Zrb to z szacunku do siebie, bo na taki Ty i Twoje ciao zasugujecie!
  3. Recenzja Magdaleny z krag-kobiet.pl
    Mieszkanie byo nieposprztane, naczynia nieumyte, czytaam!Pikna, wana i potrzebna ksika, ktra dla wielu kobiet moe by pierwszym albo kolejnym krokiem w kierunku wikszej akceptacji siebie, mioci do swojego ciaa, zrozumienia cyklu, szacunku dla kobiecoci.